Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 73,77g | Prot: 169,71g | Carb: 166,09g.
Colazione: Сыр Чеддер, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|