Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 94,58g | Prot: 144,24g | Carb: 270,98g.
Colazione: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Бананы, Ашан Булочка с Кунжутом, Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Фили-Бейкер Торт Наполеон Деревенский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Яшкино Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|