Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 91,67g | Prot: 150,99g | Carb: 259,11g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Хамон Курадо, Глобус Багет Паризьен, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Бананы, Компот из Сухофруктов, Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жульен Грибной, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|