Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 81,12g | Prot: 152,15g | Carb: 160,48g.
Colazione: Творог из Кефира, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Сыр Чеддер, Окей Манго, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Pranzo: Магнит Картофель, Помидоры, Морковь, Куриные Голени с Кожей, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Cena: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|