Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 106,26g | Prot: 196,03g | Carb: 165,60g.
Colazione: Пятерочка Груша Красная, Пончики, Форель Слабосоленая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Булгур, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свиные Ребрышки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Киприно Сыр Швейцарский, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|