Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2012
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 65,47g | Carb: 169,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Pavesini, Zucchero Semolato. Pranzo: Zucchero, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini, Roast Beef. Cena: Tonno all'olio di Oliva, Mais, Risoni. Snacks/Altro: Budini al Cioccolato, Sfoglie di Riso e Mais, Strudel di Mele. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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