Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 88,49g | Prot: 188,47g | Carb: 240,22g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белая Долина Стаканчик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|