Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2465 kcal
|
Gras: 98,66g | Prot: 147,74g | Carb: 248,33g.
Colazione: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Maxler Max Motion Вишня, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|