Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 56,97g | Carb: 182,37g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese, Colussi Oswego, Caffè al Ginseng. Pranzo: Banana, Salame, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali. Cena: Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Maionese. Snacks/Altro: Energade Integratore di Sali Minerali. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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