Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 80,31g | Prot: 143,91g | Carb: 163,87g.
Colazione: Творог из Кефира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Киви, Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Алтайская Сказка Крупа Полба, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|