Diario di Arab_Voisov, 03 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
73,8 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2456 kcal Gras: 94,55g | Prot: 151,08g | Carb: 256,47g.   Colazione: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Cena: Бананы, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.