Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 109,13g | Prot: 140,32g | Carb: 140,56g.
Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Авокадо Авокадо, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Манго, Киви, Яйцо. Pranzo: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Семга, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Карат Сыр Легкий Домашний. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|