Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 76,39g | Prot: 173,28g | Carb: 164,24g.
Colazione: Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо, Киви, Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Pranzo: Алтайская Сказка Крупа Полба, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кекс пятиминутка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|