Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 207,75g | Carb: 220,80g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Buitoni Crempurè. Cena: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Conad Latte Scremato UHT, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Snack Cereali e Cioccolato, Mele Golden Delicious, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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