Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2446 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 145,47g | Carb: 254,68g.
Colazione: Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Котлета Говяжья, Яичница, Салат из Капусты, Компот из Сухофруктов, Хлебопек Батон Нарезной. Cena: Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Сухогруз Стружка Путассу, Лакомо Сливки 10%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|