Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 75,97g | Prot: 162,58g | Carb: 155,40g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Здоровая Ферма Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Гарнец Рисовая Мука, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|