Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 87,58g | Carb: 212,08g.
Colazione: Chiquita Banana, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi Bio, Zespri Kiwi Green, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Pam Panorama Cous Cous, Iper Verza Surgelata, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina di Ceci, Granarolo Seitan Bio al Naturale, Avocado. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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