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Peso non valido dopo corsa 🏃🏾♂️
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 67,54g | Carb: 203,97g.
Colazione: Polase Polase Sport, I Tesori Del Forno Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Succo di Limone, Acqua. Cena: Mandorle, Light 55%, Bresaola della Valtellina IGP, Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Altro: Marshmallow, Cioccolato Fondente Extra, Lamponi Rossi, Mirtilli Neri, Kiwi, Fragole, Ananas, Melone. Di più...
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3289 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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