Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 86,10g | Prot: 138,28g | Carb: 173,95g.
Colazione: Творог из Кефира, Гарнец Рисовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо. Pranzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Лента Говядина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Fine Life Малина Замороженная, Киви, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|