Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2650 kcal
|
Gras: 105,27g | Prot: 136,14g | Carb: 280,71g.
Colazione: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Nestlé Fitness Granola, Kellogg's Nice Morning, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile, Miele. Pranzo: Esselunga Maionese Light, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Rio Mare Tonno al Naturale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Rummo Pasta Mista, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro. Cena: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Beretta Salamini Classici, Santa Lucia Mozzarella Light, Polpa di Pomodoro, Farina Manitoba, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Algida Cornetto Mini Classico, Calvé Maionese, Olive Verdi, Panino da Hamburger o Hot Dog. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|