Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 130,34g | Carb: 147,83g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|