Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 79,09g | Prot: 150,98g | Carb: 173,58g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Груша Вильямс. Pranzo: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с фрикадельками из индейки. Cena: Окей Лосось Стейк. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс пятиминутка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|