Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 89,59g | Carb: 65,99g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Ovito Albume d'uovo, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farro. Cena: Gallette di Mais, Sale, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fragole, Chiquita Banana, Carrefour Yogurt Magro. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ps3159
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