|
Peso 55.20 (-300gr)
Petto 94.5 (=)
Vita alta 64.5 (-0.5)
Ombelico 65.00 (-0.5)
Fianchi 86.00 (=)
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 32,37g | Prot: 113,34g | Carb: 126,80g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Grana Padano Migros, Verdure Mix Migros , Pasta Ceci Coop , Don Pollo Migros Tacchino. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Patate Migros M, Tonno Rosa Migros . Snacks/Altro: Budino Proteico Cioccolato Migros , Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
15 apr 19 da utente: annam4e
|
15 apr 19 da utente: Mel87Mel
|
15 apr 19 da utente: NickBer84
|
15 apr 19 da utente: Thema46
|
15 apr 19 da utente: devon73
|
Grazie del sostegno raga ☀️
16 apr 19 da utente: Mel87Mel
|
grande mel! bravissima!😘😘
16 apr 19 da utente: ronaki
|
16 apr 19 da utente: Mel87Mel
|
16 apr 19 da utente: principesse1012
|
16 apr 19 da utente: Laura4481
|
16 apr 19 da utente: Mel87Mel
|
Laura: ciao cara, si tutto regolare 🙌 di più non sarebbe buono perché non voglio perdere muscolo! Quindi meglio Pian piano 🐌 😚
16 apr 19 da utente: Mel87Mel
|
16 apr 19 da utente: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|