Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 104,25g | Prot: 76,22g | Carb: 244,11g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Сироп, Геркулес Каша Овсяная, Коммунарка Шоколад Молочный. Pranzo: Щебекинская Макароны, Яичница. Cena: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Now Omega 3-6-9, La Pina Арахисовая Паста, Corny Big Chocolate-Banana, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Omega 3-6-9, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|