Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 110,34g | Prot: 151,16g | Carb: 234,08g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Хлебопек Батон Нарезной, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%, Бананы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сыр Камамбер, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мерси Молочный Шоколад, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|