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Urgono consigli su ricette (e cibi "spezzafame") dietetiche, semplici e veloci da preparare e che saziano.
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125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 26,52g | Carb: 121,59g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Balocco Mini Colomba. Pranzo: Falanghina, Auchan Crackers Integrali, Misura Crackers Integrali, Fragole. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Albumi e patate. Albumi e banane. Frittata di patate. Cous cous. Zucca. Porridge tenuto un attimo più bagnato del normale.
20 apr 19 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di Alessandro_Santarelli
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