Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 105,40g | Prot: 102,22g | Carb: 183,89g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Monini Бальзамический Соус, Смак Хлеб Русский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок, 365 Дней Горох Целый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина с черносливом. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабаевский Шоколад Люкс, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Першинский Творог 5%, Galbani Mozzarella, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|