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Ho festeggiato il compleanno del mio bimbo...e si è visto!!
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 44,99g | Carb: 43,84g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: INSALATA DI POLLO. Snacks/Altro: Sfoglie di Riso e Mais. Di più...
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2968 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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