Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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362 kcal
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Gras: 6,12g | Prot: 14,52g | Carb: 60,29g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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