Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 98,11g | Prot: 166,25g | Carb: 130,70g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Семга Слабосоленая, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Манго. Pranzo: Galbani Mozzarella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Altro: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Першинский Творог 5%, Galbani Mozzarella, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|