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Nonostante gli sgarri (imprevisti) di ieri...💪🏻💪🏻💪🏻
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 107,97g | Carb: 136,59g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Alpro Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Caffè, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fage Fruyo 0% Caffè, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Cena: Pane di Segale, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Mandorle, Barrette Proteiche Linea Snack. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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