Diario di Arab_Voisov, 27 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
73,2 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2533 kcal Gras: 99,13g | Prot: 157,63g | Carb: 266,53g.   Colazione: Сыр Камамбер, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный, Бананы, Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, FanFan Улитка с Корицей. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.