Diario di Arab_Voisov, 28 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
73,3 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2488 kcal Gras: 88,11g | Prot: 170,05g | Carb: 261,19g.   Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.