Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 88,11g | Prot: 170,05g | Carb: 261,19g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|