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Peso stabile da una settimana 😬
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 81,94g | Carb: 191,74g.
Colazione: Polase Polase Sport, Succo di Limone, Acqua. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Tortiglioni Integrali. Snacks/Altro: Beretta Bresaola della Valtellina , Granarolo Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Chiquita Banana, Melinda Mela, Kiwi, Anguria, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. Di più...
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3038 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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