Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 93,80g | Prot: 126,21g | Carb: 162,05g.
Colazione: Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пасха Творожная(Моя), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Говядина с черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Гречка. Cena: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Здоровая Ферма Филе Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Кулич. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|