Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 162,78g | Carb: 141,09g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve. Pranzo: Bresaola, Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Fragole Zuccherate, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Saltimbocca. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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