Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 159,45g | Carb: 282,32g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|