Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 169,18g | Carb: 213,51g.
Colazione: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Senfter Manzo Cotto, Melone, Pane Arabo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Noci, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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