Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2012
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 64,31g | Carb: 167,18g.
Colazione: Biscotti, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Penne, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Lumache, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sfoglie di Riso e Mais. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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