Diario di Hadden89, 02 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
92,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1264 kcal Gras: 67,97g | Prot: 84,36g | Carb: 79,35g.   Pranzo: Mortadella, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pane Bianco, Pecorino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Sandri Filetto in Crosta, Formaggio Fresco Morbido, Yogurt Greco, Sibamba Semi di Zucca Tostati e Salati, Salmone Fresco, Vivo Meglio Arrosto di Suino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Banana. Di più...
3034 kcal Esercizio: Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Hadden89


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