Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 80,19g | Prot: 164,54g | Carb: 369,95g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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