Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2597 kcal
|
Gras: 115,83g | Prot: 146,76g | Carb: 225,44g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Кинто Соус Томатный Классический, Сметана 20%, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Snacks/Altro: Meller Ирис, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Лаваш Армянский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|