Diario di Arab_Voisov, 03 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
73,1 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2597 kcal Gras: 115,83g | Prot: 146,76g | Carb: 225,44g.   Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Кинто Соус Томатный Классический, Сметана 20%, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Snacks/Altro: Meller Ирис, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Лаваш Армянский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.