Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2603 kcal
|
Gras: 100,24g | Prot: 168,03g | Carb: 266,06g.
Colazione: Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Арахисовая Паста, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Meller Ирис. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|