Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 95,27g | Prot: 114,87g | Carb: 157,26g.
Colazione: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Cena: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Светлое Пиво, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Altro: Хохланд Сыр Плавленный, Окей Груша Аббат. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|