Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 37,98g | Carb: 82,44g.
Colazione: Biscotti Frollini, Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Ginseng Coffee. Pranzo: Pane Comune, Mozzarella. Snacks/Altro: Marmellata di Ciliegie, Latte, Banana. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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