Diario di Arab_Voisov, 05 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
73,6 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2549 kcal Gras: 93,21g | Prot: 177,66g | Carb: 255,35g.   Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Простоквашино Творог 2%, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Говяжий Стейк (Только Постный), Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Бананы, Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.