Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 103,40g | Prot: 157,22g | Carb: 230,53g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Federici Соус Песто, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок, Бананы, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|