Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 52,34g | Carb: 167,45g.
Colazione: Banana. Pranzo: Rucola, Banana, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Mais. Cena: Ciccioli, Polenta, Penny Market Panini Precotti, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato, Santa Lucia Ricottina, Olive Nere, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Banana, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl. Di più...
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3625 kcal
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Esercizio:
Karate - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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