Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 79,67g | Prot: 136,37g | Carb: 179,05g.
Colazione: Яйцо, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Манго. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Сказка Крупа Полба, Болгарский Перец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Желатин Пищевой. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Твердая Мука Дурум. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|